Comidinha saudável, beber no mínimo 1 litro de água por dia fora das refeições, andar ao máximo a pé (para o trabalhinho e tal), cortar nos doces e chocolates e começar com umas corridas nos dias de folga.
Atirei-me ontem de cabeça ao meu novo regime e hei-de cumprir as resoluções de ano novo. A balança vai ter de descer novamente até ao 55, nem que tenha que recorrer a um tratamento de choque. Aha!
(o títalu só me lembrou a modinha dos incubus ahah!)
ReplyDeleteelaaaah! tou nessa! ;)
também ando numa de comer mais saudavelzinho, tento beber um litro e meio de água por dia, tento resistir ao máximo a tudo o que seja doces e fritos... e as corridas têm sido substituídas poe caminhadas que dão cabo de mim ahah!
boa sorte! :)
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Olha, comecei a ir correr aos fins-de-semana. O bem que nos sentimos depois de acabarmos e tomarmos o duche não tem preço. Sabe mesmo bem "cumprir o nosso dever".
ReplyDeleteEstou é numa fase de comer muitos chocolates. Nunca me tinha apercebido que aquilo engorda mesmo. :(
Força aí.
Beijinho,
rafa